Aktywny i zdrowy Senior w powiatach nakielskim, radziejowskim i rypińskim

Zapraszamy na spotkania świadomościowe z cyklu „Aktywny i zdrowy Senior”, które odbędą się w Nakle nad Notecią, Radziejowie oraz Rypinie.

Na spotkaniach będzie można dowiedzieć się m.in. w jaki sposób utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji, o wpływie aktywności fizycznej na jakość życia osób starszych, o wsparciu opiekunów osób z demencją,  jakie są bezpieczne i prawidłowe pozycje ułożeniowe dla osób po przebytych urazach lub schorzeniach oraz o wpływie diety na stan zdrowia i długość życia.

 

Spotkanie w Nakle nad Notecią odbędzie się 3 października 2019 r. w Hotelu Ekspresja przy ul. Rynek 2, od godz. 10:00.

 Zgłoszenia na spotkanie można dokonać do dnia 01.10.19 r.:

  • przesyłając kartę zgłoszenia na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub faxem na nr 56 657-14-61
  • telefoniczne pod nr tel. 56 657-14-69

 

Spotkanie w Radziejowie odbędzie się 7 października 2019 r. w Restauracji Arkadia przy ul. Toruńskiej 36, od godz. 10:00.

Zgłoszenia na spotkanie można dokonać do dnia 03.10.19 r.:

  • przesyłając kartę zgłoszenia na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub faxem na nr 56 657-14-61
  • telefoniczne pod nr tel. 56 657-14-69

 

Natomiast spotkanie w Rypinie odbędzie się 10 października 2019 r. w Rypińskim Centrum Sportu przy ul. Dworcowej 11, od godz. 10:00.

 Zgłoszenia na spotkanie można dokonać do dnia 08.10.19 r.:

  • przesyłając kartę zgłoszenia na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub faxem na nr 56 657-14-61
  • telefoniczne pod nr tel. 56 657-14-69

Osoby, które zostaną zakwalifikowane do udziału w spotkaniach zostaną poinformowane drogą mailową lub telefonicznie.

Do pobrania:

 

W październiku odbędą się jeszcze trzy spotkania: w Sępólnie Krajeńskim (22.10.19 r.), w Świeciu (24.10.19 r.) oraz w Chełmży (29.10.19 r.). Zgłoszenia i więcej informacji nt. spotkań pod nr tel. 56 657-14-69.

 

Serdecznie zapraszamy.

 

Spotkania sfinansowane w ramach projektu „Pogodna jesień życia na Kujawach i Pomorzu – projekt rozwoju pomocy środowiskowej dla seniorów” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na lata 2014-2020.